Ma prépa EcoTrail ou comment je me suis entraînée dans mes montagnes enneigées

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Je reconnais qu’à habiter à la montagne est un avantage (air pur,tranquillité…) mais en plein hiver quand on est censé préparer une course à pied et qu’il est tombé au cumul 1,20m de neige oui oui je ne vous dis pas de bêtises la mission s’annonce un peu compliquée. Mais comme je dis souvent à cœur vaillant rien n’est impossible c’était sans compter sur une Coco motivée qui chaussait ses baskets de trail pour affronter les chemins enneigés. Je faisais quand même attention je ne voulais pas prendre le risque de me blesser. Malgré tout, certains jours j’ai été obligé de renoncer à sortir à cause du verglas. Ayant fait une grosse coupure de course à pied je vous en parlais ici. Du coup j’ai eu un peu de mal à retrouver mon rythme et mes jambes. Je courais 4 ou 5km c’est tout ce que je pouvais faire. Le doute à commencer à s’installer. Comment courir 18km quand mes jambes ne veulent pas faire plus que 5km?! D’autant que courir dans la neige n’est pas très évident, on n’a pas les même appuis. Je me suis malgré tout accroché et essayer d’être plus régulière dans mes sorties. J’ai aussi couplé avec du training et du ski de fond. Même si je ne cours pas je voulais garder une activité physique. Depuis quelques jours les beaux jours reviennent , la neige a bien fondue et les entraînements ont repris de plus belle. Les sensations sont là, les jambes répondent bien même si je suis un peu en dessous au niveau du rythme, Je suis très contente de mes sorties, j’ai réussi à allonger les distances avec ce matin 11,5km j’aurais pu faire plus mais la faim a eu raison de mon retour à la maison 🙈 et surtout le plaisir est là c’est surtout ça que je retiens. Je me fais de nouveau plaisir en courant et ça j’adore 😊 D’ici dimanche prochain je pense programmer encore 2 ou 3 séances  dont une en côtes aïe aïe aïe mes jambes ont déjà mal mais bon on n’a rien sans rien hein.

Petit aperçu de mes sorties sur la neige, avec le retour du soleil et en ski de fond:

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L’écotrail de Paris voilà la course que je prépare. J’avais gagné mon dossard pour le 18km. Je vous avoue que je pars totalement dans l’inconnu je ne connais pas le parcours mais je suis à la fois impatiente d’en découdre. Et en plus grâce à ma chère Géraldine des Run Chic Girls j’ai pu intégré la team New Balance (encore Mercii 😊). Et pour l’occasion je suis équipée avec basket, tee-shirt et corsaire de la marque. Mercii Carmen Oliveras également pour le ptit colis de ce matin 😉

Je vais être toute belle pour l’occasion avec ma belle tenue New Balance, j’ai testé les baskets ce matin je suis super bien dedans .

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Je vous ferai bien évidemment un retour sur cet EcoTrail dimanche prochain où j’espère bien prendre un maximum de plaisir 😊

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5 commentaires sur “Ma prépa EcoTrail ou comment je me suis entraînée dans mes montagnes enneigées

  1. Pas facile de sortir courir avec toute cette neige et surtout comme tu l’as dit le verglas. Si les sorties se sont raccorcies, l’arrivee du printemps va te permettre de rallonger un peu, comme ta sortie de 11km (bravo). Et puis vue que tu n’as pas arrete totelement le sport, tes jambes devraient suivrent et encore plus si tu y prends du plaisir 🙂 Bon courage pour la session cotes et les derniers entrainements avant le jour J. Ca devrait etre une super aventure et surtout tu ne seras pas seule alors meme si les jambes rechignent un peu, la motivation et l’elan de ta team devrait t’aider a en decoudre avec cette nouvelle aventure hehe. Hate de connaitre la suite en tout cas. Des bisous. Camille

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