Challenge running du mois de mai, acte 1

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Un challenge running oh oui pourquoi pas 😊 L’occasion de se dĂ©passer une nouvelle fois et de voir jusqu’oĂč je peux aller en course Ă  pied. Donc quand j’ai vu le challenge #DubndiduMore que lançait Anne sur son blog je me suis dit allez je participe d’autant qu’au mois de mai j’ai vraiment du temps pour courir (et oui je travaille trĂšs peu finalement je remercie ma cadre 🙈🙈)

Le principe:

Il s’agit de courir selon le choix que l’on a fait niveau 1 (70km), le niveau 2 (100km) et le niveau 3 (130km) et de faire cette distance entre le 1er mai et le 31 mai. Pour ma part j’ai choisi le niveau 2 et les 100km je pense que je peux le faire sachant que le mois dernier j’ai atteint 93km donc #ICanDoIt đŸ’ȘđŸ»đŸ’ȘđŸ». Je vais profiter de ce challenge pour augmenter la distance sur mes sorties longues Ă  savoir courir au moins 15/16km ou alors partir pour 2h de sorties et voir la distance que je peux faire. Ce mois ci je n’ai pas de course ça sera juste de l’entraĂźnement en vue des courses qui arriveront en juin, juillet, aoĂ»t…

Mon terrain de jeu:

Je profite de ce challenge pour varier mon terrain de jeu et j’ai de quoi faire par ici. En quelques minutes je me retrouve au milieu de la forĂȘt et des sentiers caillouteux, le bonheur de courir avec pour accompagnant le bruit des oiseaux et l’odeur des sapins le pied total croyez moi 😊 Je fais aussi bien des sorties sur routes que des sorties Trail. D’ailleurs j’ai commencĂ© Ă  tester mes nouvelles KalenjiXt5 et je vous en reparle trĂšs vite sur le blog. J’aime Ă  varier les plaisirs pour rendre l’entraĂźnement mois monotone.

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Le bilan de la 1Ăšre semaine est plutĂŽt bon avec un total de 28,6km. En ce dĂ©but de 2Ăšme semaine je suis au repos 48h pour cause de visite chez l’ostĂ©opathe Ă  cause de ma pĂ©riostite qui m’a rappelĂ© Ă  l’ordre. J’ai le feu vert de l’ostĂ©o Ă  partir de jeudi mais avec une reprise en douceur donc pas de fractionnĂ©s pour cette semaine pour ne pas que celle ci revienne me titiller trop vite 😉 Je ferais un bilan de ma 2Ăšme semaine la semaine prochaine .

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Et vous, vous le fait ce challenge running?! Est ce que vous vous lancer des dĂ©fis pour voir jusqu’oĂč vous pouvez aller?

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4 commentaires sur “Challenge running du mois de mai, acte 1

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