Quand running rime avec plaisir

Parce que ce post il y a longtemps que j’avais envie de l’écrire puis une chose, une autre et le temps passe et le billet n’est toujours pas écrit. Cela fera 4 ans en août prochain que je me suis mise à la course à pied, quelle drôle d’idée j’ai eu là ;-)Je ne prenais pas vraiment de plaisir et mes courtes sorties n’étaient au départ que souffrance.  J’en ai fais quelques kilomètres sur le bitume ou sur les chemins, avec parfois plus ou moins de difficultés, d’envie ou de plaisir. J’ai accroché quelques dossard en 4 ans avec ma plus grande fierté d’avoir bouclé un semi marathon seulement 6 mois après chausser mes baskets. Et puis est venu le moment où les réseaux sociaux ont pris une grande place dans ma vie de runneuse. J’ai rencontré certes des personnes formidables mais je me suis rendue compte que cela m’était en fait nuisible et j’en suis venue à la conclusion que j’avais l’impression de courir pour les autres et non pour moi. Parce qu’il fallait faire un RP ou tant de kilomètres sur cette sortie pour montrer que j’étais capable de le faire. Oui je sais c’est stupide mais ne me dite pas que cela ne vous ai pas arrivé je ne vous croirais pas 😉

Des pauses running ont souvent été nécessaire et elles m’ont fait du bien. Même si chaque fois je rechaussais les baskets j’avais l’impression de courir pour la première fois. Aaaah que ce sport est rageant parfois je vous jure. Et puis j’en revenais toujours au même point: regarder sans cesse mon chrono, le temps au kilomètre, ce que faisait les autres sur cette distance. Par moment je me filerai des baffes je vous jure! Et puis je ne sais pas, d’un coup d’un seul pouf le déclic. En fait depuis que je suis ici à Majorque,où tout ne se passe pas comme je voudrais, la course à pied est devenue un échappatoire, un défouloir pour oublier mes journée assez usante dans le costume de Coco Poppins. Le soir, quand mes ptites terreurs sont couchées c’est parti, je saute dans mes baskets je pars m’évader. Depuis 3 semaines je suis un plan d’entraînement que j’ai demandé à mon super coach Ali (merciiii) pour travailler mon endurance. J’en avais un peu mare d’arriver à 30 min de course et de souffler comme un bœuf. Oui je sais c’est très glamour 😉 Durant toutes ces sorties je n’ai pas regardé une seule fois le chrono pour savoir à quelle allure je courrais, seulement à la fin de la séance. Je n’écoutais que la musique et ne pensais à rien. Je regardais par contre mon temps pour respecter les durées. J’avoue que je n’ai jamais eu autant de plaisir en course à pied que ces derniers temps. Le chrono je m’en moque et même si sur certaines sorties je cours doucement qu’importe tant que je prends du plaisir. Pour le moment je ne prépare aucune course mais je tiens quand même à garder un rythme entre 2 et 3 sorties par semaine. J’avoue que ça me défoule bien. Alors oui je suis contente lorsque je vois que depuis ces 3 semaines de sorties régulières je progresse doucement mais surement. Mais je progresse pour moi et non pour les autres, fini de se comparer parce que je suis plus lente ou plus rapide. Je ne vais plus courir en me disant il faut que j’aille courir mais tiens si j’allais courir et profiter de la nature ou encore des magnifiques couchés de soleil sur la plage, c’est la toute la différence. Le credo de mes sorties est just for the pleasure et franchement ça marche 😉

Courir et encore courir:  pas pour gagner, un peu pour s’améliorer mais surtout pour se faire plaisir 😉