Oulala j’ai du retard dans mes billets de weight watchers… j’ai été pas mal occupé et puis j’ai mis un peu le programme de côté quelques temps. L’envie n’y était pas trop mais cela ne va pas dire que j’ai fais n’importe quoi non plus hein. Je préférais quand même le programme ProPoint, je le …
Weight Watchers, la reprise #Semaine5
Après une quatrième semaine synonyme de reprise d’un peu de poids, j’ai repris les bonnes habitudes pour ne pas perdre tout le bénéfice de ce que j’avais accompli jusque là. Rien que le fait de noter ce que je mange me fait prendre conscience quand il y a un peu trop d’aliments plaisirs même si …
Weight Watchers, la reprise #Semaine4
Il y a un mois, je décidais de reprendre le programme Weight Watchers. Un bilan un peu mitigé avec des hauts et des bas mais une volonté toujours présente. Mais revenons sur cette 4 ème semaine avec au programme un peu plus de sport et un week-end copines. Résultat : 2 sorties ski de fond …
Weight Watchers, la reprise #Semaine3
Depuis 3 semaines, j’ai maintenant repris l’aventure weight watchers. Je vous l’avoue avec parfois quelques difficultés mais dans l’ensemble je garde le cap comme on dit. Une 3ème semaine mieux que la semaine passée, j’ai retrouvé mes habitudes alimentaires, je me suis un peu plus bougée : course à pied, ski de fond et je …
Weight Watchers, la reprise #Semaine2
On ne peut pas dire que cela a été facile pour cette 2 ème semaine. Une semaine un petit peu plus compliquée que la première semaine. Malgré une reprise de la course à pied non sans mal mais avec beaucoup de plaisir (c’est bien là l’essentiel) j’ai eu un peu de mal avec mes smartpoints:/ et …
Weight Watchers acte 4 et bilan du 1er mois
“J’ai des formes et des rondeurs, ça sert à réchauffer les coeurs” A.Bent Comme vous le savez depuis un mois je me suis reprise en main avec weight watchers je vous parle ici. Je voulais faire un bilan au bout d’un mois d’autant qu’il y a eu les vacances au milieu et là je n’ai …